少吃酸食品,改吃食物


1.強酸食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

 2.中酸食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3.弱酸食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。

 4.弱食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

 5.中食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

 6.強食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的健康食品,而茶類不宜過量,

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